Szkolenie - Trening postaw mentalnych
Zakres szkolenia:
OFERTA SZKOLENIOWA - Trening postaw mentalnych
INFORMACJE OGÓLNE O SZKOLENIU:
Szkolenie "Trening postaw mentalnych" to dwudniowy program skierowany do osób pragnących rozwijać postawy mentalne sprzyjające skutecznemu radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności psychicznej. Trening obejmuje interaktywne zajęcia, praktyczne ćwiczenia oraz diagnozę psychologiczną.
Cele szkolenia:
- Rozwinięcie postaw mentalnych sprzyjających budowaniu odporności psychicznej.
- Doskonalenie umiejętności radzenia sobie ze stresem w różnych sytuacjach życiowych.
- Zwiększenie świadomości własnych mechanizmów myślowych i emocjonalnych.
- Budowanie pozytywnego podejścia do wyzwań i trudności.
Korzyści ze szkolenia:
- Skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem i presją życiową.
- Poprawa odporności psychicznej i elastyczności w reakcjach na trudności.
- Zdobycie narzędzi do konstruktywnego myślenia i efektywnego rozwiązywania problemów.
- Zwiększenie umiejętności utrzymywania równowagi psychicznej w dynamicznym otoczeniu pracy.
Jak udział w szkoleniu przełoży się na efektywność codziennej pracy?
- Lepsze zarządzanie stresem w sytuacjach zawodowych.
- Zwiększenie koncentracji i efektywności w wykonywaniu zadań.
- Poprawa relacji z współpracownikami poprzez zrozumienie i akceptację różnorodności reakcji na stres.
- Budowanie pozytywnego klimatu pracy.
Adresaci szkolenia:
- Osoby pragnące rozwijać odporność psychiczną i radzenie sobie ze stresem.
- Pracownicy na różnych szczeblach hierarchicznych.
- Liderzy zespołów i menedżerowie.
- Wszyscy, którzy chcą skuteczniej zarządzać stresem w pracy i życiu codziennym.
Metody szkoleniowe:
- Interaktywne wykłady i ćwiczenia praktyczne prowadzone przez trenerów
- Case study i symulacje sytuacji z życia zawodowego
- Indywidualne i grupowe refleksje oraz feedback
- Diagnoza psychologiczna i omówienie wyników
- Ćwiczenia indywidualne i grupowe
- Dyskusje i wymiana doświadczeń
- Indywidualne konsultacje z trenerami
- Analiza przypadków
PROWADZĄCY:
- Paweł Gębicki (psycholog, trener umiejętności miękkich, diagnosta). Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakresu komunikacji, negocjacji, zarządzania zespołem, rozwiązywania problemów, zarządzania stresem i czasem. Specjalizuje się w diagnozie i rozwoju kompetencji przywódczych.
- Weronika Ławniczak (terapeuta medycyny zintegrowanej, dietetyk, mentor i szkoleniowiec, trener kompetencji miękkich i budowania rezyliencji). Zajmuje się wspieraniem ludzi w osiąganiu harmonii i równowagi w życiu osobistym i zawodowym. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia, odżywiania, relaksacji, medytacji, mindfulness, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zarządzania emocjami.
Zakres szkolenia:
- Diagnoza psychologiczna uczestników
- Postawy pozytywne wobec sytuacji stresowych
- Budowanie odporności psychicznej
- Elastyczność psychiczna. Omówienie wyników diagnozy psychologicznej (indywidualnie od 9.00 do 16.00)
- Skuteczne radzenie sobie z wyzwaniami codziennego życia
- Symulacja sytuacji stresowej
Podsumowanie:
Szkolenie "Trening postaw mentalnych" ma na celu rozwijanie postaw mentalnych sprzyjających skutecznemu radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności psychicznej. Dzięki praktycznym narzędziom, interaktywnym zajęciom i indywidualnej diagnozie, uczestnicy zdobędą umiejętności poprawy jakości swojego życia zawodowego i osobistego. Poprowadzą je doświadczeni trenerzy, specjaliści w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego. Udział w szkoleniu przełoży się na zwiększenie odporności psychicznej, co przekłada się na lepsze radzenie sobie ze stresem i osiąganie satysfakcji zawodowej oraz osobistej.
- Czas szkolenia: 15h
- Szkolenie prowadzone przez 2 trenerów
- Szkolenie dla grup od 10-12 osób w formie stacjonarnej
- Dla grupy powyżej 12 osób – cena ustalana indywidualnie
CENA SZKOLENIA OBEJMUJE:
- Materiały szkoleniowe.
- Przerwy kawowe.
- Indywidualne sesje diagnozy psychologicznej.
- Certyfikat ukończenia szkolenia.
CENA SZKOLENIA NIE OBEJMUJE:
- Zakwaterowania w hotelu (możemy zorganizować szkolenie w wybranym miejscu i zająć się całą organizacją)
- Kosztu dojazdu do miejsca szkolenia
- Koszty cateringu na miejscu
Trenerzy
- 21 lat doświadczenia w przeprowadzaniu szkoleń
- Ponad 1000 przeszkolonych osób
- Doświadczenie w różnorodnych grupach docelowych
- Ponad 2500 diagnoz psychologicznych
Dostarczamy profesjonalne rozwiązania szkoleniowe, które tworzone są w oparciu o wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas dziesiątek przeprowadzonych projektów doradczych i szkoleniowych. Trenerzy to eksperci i jednocześnie praktycy posiadający zarówno doświadczenie biznesowe jak i umiejętności trenerskie.
Cena pakietu
1200 zł za osobę
Zadzwoń i zamów szkolenie Trening postaw mentalnych tel. 798 613 024
