Szkolenie - Zarządzanie czasem
Zakres szkolenia:
OFERTA SZKOLENIOWA - Zarządzanie czasem
INFORMACJE OGÓLNE O SZKOLENIU:
Szkolenie "Zarządzanie czasem" to dwudniowy program skoncentrowany na rozwijaniu umiejętności efektywnego planowania, priorytetyzacji zadań oraz radzenia sobie ze stresem związanym z ograniczonym czasem. Trening obejmuje interaktywne zajęcia, studia przypadków oraz praktyczne ćwiczenia.
Cele szkolenia:
- Rozwinięcie umiejętności efektywnego planowania czasu.
- Zidentyfikowanie i eliminowanie czynników utrudniających skuteczne zarządzanie czasem.
- Doskonalenie umiejętności priorytetyzacji zadań.
- Budowanie zdolności radzenia sobie ze stresem związanym z ograniczonym czasem.
Korzyści ze szkolenia:
- Skuteczniejsze zarządzanie czasem w pracy i życiu osobistym.
- Poprawa efektywności i skuteczności w wykonywaniu zadań.
- Znalezienie równowagi między pracą a życiem prywatnym.
- Redukcja stresu związanego z nadmiarem obowiązków.
Jak udział w szkoleniu przełoży się na efektywność codziennej pracy?
- Lepsze planowanie i organizacja codziennych obowiązków.
- Zwiększenie produktywności i skuteczności w wykonywaniu zadań.
- Redukcja odczuwanego stresu związanego z brakiem czasu.
- Budowanie nawyków sprzyjających efektywnemu zarządzaniu czasem.
Adresaci szkolenia:
- Osoby pragnące doskonalić umiejętności zarządzania czasem w życiu zawodowym i prywatnym.
- Pracownicy na różnych szczeblach hierarchicznych.
- Liderzy zespołów i menedżerowie.
- Wszyscy, którzy chcą zwiększyć efektywność swojej pracy poprzez lepsze zarządzanie czasem.
Metody szkoleniowe:
- Interaktywne wykłady i ćwiczenia praktyczne prowadzone przez trenerów
- Case study i symulacje sytuacji z życia zawodowego
- Indywidualne i grupowe refleksje oraz feedback
- Diagnoza psychologiczna i omówienie wyników
- Ćwiczenia indywidualne i grupowe
- Dyskusje i wymiana doświadczeń
- Indywidualne konsultacje z trenerami
- Analiza przypadków
PROWADZĄCY:
- Paweł Gębicki (psycholog, trener umiejętności miękkich, diagnosta). Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakresu komunikacji, negocjacji, zarządzania zespołem, rozwiązywania problemów, zarządzania stresem i czasem. Specjalizuje się w diagnozie i rozwoju kompetencji przywódczych.
- Weronika Ławniczak (terapeuta medycyny zintegrowanej, dietetyk, mentor i szkoleniowiec, trener kompetencji miękkich i budowania rezyliencji). Zajmuje się wspieraniem ludzi w osiąganiu harmonii i równowagi w życiu osobistym i zawodowym. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia, odżywiania, relaksacji, medytacji, mindfulness, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zarządzania emocjami.
Zakres szkolenia:
- Diagnoza psychologiczna uczestników
- Skuteczne planowanie czasu
- Radzenie sobie ze stresem związanym z czasem
- Priorytetyzacja zadań a efektywność. Omówienie wyników diagnozy psychologicznej (indywidualnie od 9.00 do 16.00)
- Kształtowanie nawyków zarządzania czasem
- Implementacja wniosków w codziennym życiu
Podsumowanie:
Szkolenie "Zarządzanie czasem" dostarcza kompleksowych narzędzi do efektywnego planowania, priorytetyzacji oraz radzenia sobie ze stresem związanym z ograniczonym czasem. Uczestnicy zdobędą praktyczne umiejętności, które pozwolą im lepiej zarządzać czasem, zwiększyć produktywność oraz osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a osobistym. Doświadczeni trenerzy i praktycy pomogą w analizie indywidualnych nawyków, co pozwoli uczestnikom skutecznie wdrożyć pozytywne zmiany w swoim podejściu do czasu i obowiązków. Udział w szkoleniu to inwestycja w rozwój osobisty i zawodowy, prowadząca do długotrwałej efektywności i satysfakcji.
- Czas szkolenia: 15h
- Szkolenie prowadzone przez 2 trenerów
- Szkolenie dla grup od 10-12 osób w formie stacjonarnej
- Dla grupy powyżej 12 osób – cena ustalana indywidualnie
CENA SZKOLENIA OBEJMUJE:
- Materiały szkoleniowe.
- Przerwy kawowe.
- Indywidualne sesje diagnozy psychologicznej.
- Certyfikat ukończenia szkolenia.
CENA SZKOLENIA NIE OBEJMUJE:
- Zakwaterowania w hotelu (możemy zorganizować szkolenie w wybranym miejscu i zająć się całą organizacją)
- Kosztu dojazdu do miejsca szkolenia
- Koszty cateringu na miejscu
Trenerzy
- 21 lat doświadczenia w przeprowadzaniu szkoleń
- Ponad 1000 przeszkolonych osób
- Doświadczenie w różnorodnych grupach docelowych
- Ponad 2500 diagnoz psychologicznych
Dostarczamy profesjonalne rozwiązania szkoleniowe, które tworzone są w oparciu o wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas dziesiątek przeprowadzonych projektów doradczych i szkoleniowych. Trenerzy to eksperci i jednocześnie praktycy posiadający zarówno doświadczenie biznesowe jak i umiejętności trenerskie.
Cena pakietu
1200 zł za osobę
Zadzwoń i zamów szkolenie zarządzanie czasem tel. 798 613 024
