Szkolenie - Trening skuteczności osobistej
Zakres szkolenia:
OFERTA SZKOLENIOWA - Trening skuteczności osobistej
INFORMACJE OGÓLNE O SZKOLENIU:
Szkolenie "Trening skuteczności osobistej" to dwudniowy program skierowany do osób pragnących doskonalić umiejętności osiągania celów w wymagających sytuacjach. Trening obejmuje interaktywne zajęcia, praktyczne ćwiczenia oraz diagnozę skuteczności osobistej.
Cele szkolenia:
- Doskonalenie umiejętności planowania i osiągania celów.
- Zwiększenie skuteczności w trudnych sytuacjach zawodowych.
- Budowanie motywacji do działania i utrzymanie pozytywnego podejścia.
- Opanowanie technik radzenia sobie z presją i stresem.
Korzyści ze szkolenia:
- Skuteczniejsze planowanie i realizacja celów osobistych i zawodowych.
- Zdobycie narzędzi do efektywnego zarządzania trudnościami.
- Poprawa motywacji i utrzymanie pozytywnego nastawienia.
- Zwiększenie odporności psychicznej w obliczu wyzwań.
Jak udział w szkoleniu przełoży się na efektywność codziennej pracy?
- Poznanie praktycznych technik radzenia sobie ze stresem, takich jak techniki relaksacyjne i mindfulness
- Zapoznanie się z narzędziami do efektywnego planowania czasu i zarządzania priorytetami
- Nauka strategii budowania rezyliencji i elastyczności w działaniu
- Praktyczne wskazówki dotyczące skutecznego zarządzania sobą i innymi w miejscu pracy
Adresaci szkolenia:
- Osoby pracujące na stanowiskach managerskich, kierowniczych lub specjalistycznych
- Przedsiębiorcy, właściciele firm oraz reprezentanci różnych branż
- Osoby pragnące rozwijać swoje umiejętności osobiste i zwiększyć skuteczność w codziennym funkcjonowaniu
Metody szkoleniowe:
- Interaktywne wykłady i ćwiczenia praktyczne prowadzone przez trenerów
- Case study i symulacje sytuacji z życia zawodowego
- Indywidualne i grupowe refleksje oraz feedback
- Diagnoza psychologiczna i omówienie wyników
- Ćwiczenia indywidualne i grupowe
- Dyskusje i wymiana doświadczeń
- Indywidualne konsultacje z trenerami
- Analiza przypadków
PROWADZĄCY:
- Paweł Gębicki (psycholog, trener umiejętności miękkich, diagnosta). Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakresu komunikacji, negocjacji, zarządzania zespołem, rozwiązywania problemów, zarządzania stresem i czasem. Specjalizuje się w diagnozie i rozwoju kompetencji przywódczych.
- Weronika Ławniczak (terapeuta medycyny zintegrowanej, dietetyk, mentor i szkoleniowiec, trener kompetencji miękkich i budowania rezyliencji). Zajmuje się wspieraniem ludzi w osiąganiu harmonii i równowagi w życiu osobistym i zawodowym. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia, odżywiania, relaksacji, medytacji, mindfulness, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zarządzania emocjami.
Zakres szkolenia:
- Diagnoza skuteczności osobistej uczestników
- Skuteczne planowanie celów
- Radzenie sobie z stresem związanym z osiąganiem celów
- Priorytetyzacja zadań a efektywność. Omówienie wyników diagnozy skuteczności osobistej (indywidualnie od 9.00 do 16.00)
- Kształtowanie nawyków zarządzania czasem
- Implementacja wniosków w codziennym życiu
Podsumowanie:
Szkolenie "Trening skuteczności osobistej" dostarcza praktycznych technik radzenia sobie ze stresem, takich jak techniki relaksacyjne, mindfulness i skuteczne planowanie czasu. Uczestnicy będą mieli okazję rozwinąć swoje umiejętności osobiste, w tym budować rezyliencję, elastyczność w działaniu oraz umiejętność efektywnej komunikacji interpersonalnej. Przełożenie udziału w szkoleniu na efektywność codziennej pracy wiąże się z lepszym radzeniem sobie ze stresem, skutecznym zarządzaniem czasem i priorytetami oraz poprawą kompetencji komunikacyjnych. Uczestnicy zdobędą praktyczne narzędzia i strategie, które pozwolą im osiągnąć większą efektywność w miejscu pracy, podnieść motywację i poczucie spełnienia zawodowego, a także utrzymać zdrową równowagę między życiem osobistym a zawodowym.
- Czas szkolenia: 15h
- Szkolenie prowadzone przez 2 trenerów
- Szkolenie dla grup od 10-12 osób w formie stacjonarnej
- Dla grupy powyżej 12 osób – cena ustalana indywidualnie
CENA SZKOLENIA OBEJMUJE:
- Materiały szkoleniowe.
- Przerwy kawowe.
- Indywidualne sesje diagnozy psychologicznej.
- Certyfikat ukończenia szkolenia.
CENA SZKOLENIA NIE OBEJMUJE:
- Zakwaterowania w hotelu (możemy zorganizować szkolenie w wybranym miejscu i zająć się całą organizacją)
- Kosztu dojazdu do miejsca szkolenia
- Koszty cateringu na miejscu
Trenerzy
- 21 lat doświadczenia w przeprowadzaniu szkoleń
- Ponad 1000 przeszkolonych osób
- Doświadczenie w różnorodnych grupach docelowych
- Ponad 2500 diagnoz psychologicznych
Dostarczamy profesjonalne rozwiązania szkoleniowe, które tworzone są w oparciu o wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas dziesiątek przeprowadzonych projektów doradczych i szkoleniowych. Trenerzy to eksperci i jednocześnie praktycy posiadający zarówno doświadczenie biznesowe jak i umiejętności trenerskie.
Cena pakietu
1200 zł za osobę
Zadzwoń i zamów szkolenie liderowanie zespołem tel. 798 613 024
